Aplikasi Latihan Tabata untuk Kebugaran
Aplikasi Tabata Workouts Interval adalah solusi ideal untuk latihan kebugaran di rumah dengan pendekatan HIIT (High Intensity Interval Training). Dengan lebih dari 100 latihan dan 60 program pelatihan, pengguna dapat melatih berbagai kelompok otot, termasuk perut, dada, kaki, dan lebih banyak lagi. Setiap sesi latihan dirancang oleh pelatih profesional, memungkinkan pengguna dari semua tingkat keterampilan untuk berpartisipasi. Fitur tambahan seperti video demonstrasi dan pelatih suara HD mendukung pengalaman latihan yang lebih interaktif.
Dengan metode Tabata yang terkenal, pengguna dapat melakukan sesi latihan selama 4 menit yang setara dengan satu jam di gym. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan rencana diet dan alat untuk menghitung kebutuhan kalori serta indeks lemak tubuh, menjadikannya alat yang komprehensif untuk mencapai tujuan kebugaran. Versi pro tersedia tanpa iklan dan menawarkan lebih banyak konten untuk meningkatkan pengalaman latihan.
